Зубы на фото выглядят хуже, чем в зеркале. И чаще всего дело не в зубах

Есть люди, у которых на всех фотографиях за последние десять лет рот закрыт. Не потому что им не смешно. Просто когда-то они увидели свой снимок с открытой улыбкой, и с тех пор губы на камеру сжимаются сами, раньше чем человек успевает об этом подумать.

По опросу исследовательского центра «Анкетолог», который в феврале 2021 года спросил 1900 совершеннолетних россиян, 43 процента недовольны своей внешностью. Внутри этой группы зубы называют 58 процентов, и это вторая позиция после лишнего веса. Зубы обгоняют кожу, фигуру и волосы. Про вес и фото написаны сотни текстов, про зубы и фото почти ничего, хотя боль по опросу почти такая же массовая.

Разберём по частям, потому что тут смешаны две разные истории. Одна про то, что реально с зубами. Вторая про то, что с ними делает камера. Чинятся они противоположными способами, и очень многие годами борются не с той.

Три причины, по которым камера врёт про ваши зубы

Баланс белого. Эмаль полупрозрачна, и её видимый оттенок сильно зависит от того, каким светом её освещают. Под лампой накаливания или тёплой светодиодной лентой на 2700 кельвинов зубы физически становятся жёлтыми в кадре. Это не оттенок эмали, это температура источника. Тот же человек под окном в пасмурный день получает зубы на два тона светлее без единого визита к гигиенисту. Подробнее про этот свет в статье про пасмурный день.

Тень от верхней губы. Когда свет падает сверху, а именно так стоит почти любая потолочная лампа, верхняя губа отбрасывает тень ровно на передние зубы. Получается серая полоса по кромке, и глаз читает её как налёт или скол. Опустите источник света на уровень лица, и полоса исчезает.

Контраст с фоном и помадой. Зубы кажутся желтее рядом с холодным белым: белая рубашка, белая стена, белая ванная. И заметно светлее рядом с тёплым: терракота, охра, тёмно-синий. Красная помада с синим подтоном визуально отбеливает, оранжевая и коричневая работают ровно наоборот.

Что чинится камерой, а что нет

Что было и что поменяли

Женщина сорока лет, свои зубы, лёгкая скученность нижнего ряда: в юности носила пластинку и бросила на середине. Снимает себя дома для профиля на сайте услуг.

Было. Вечер, потолочный светильник с тёплой лампой, белая кухонная стена за спиной, телефон на вытянутой руке чуть ниже подбородка, улыбка во всю ширину, потому что просили улыбнуться. В кадре: жёлтые зубы, серая полоса по верхней кромке, много десны, нижний ряд виден целиком со всей скученностью.

Поменяли пять вещей. Сняли утром у окна вместо вечера под лампой. Развернулись на три четверти. Подняли телефон на уровень бровей. Попросили улыбнуться на восемьдесят процентов, а не на максимум. Фон взяли не белый, а тёмно-зелёную штору.

Стало. Оттенок эмали визуально светлее примерно на два тона, при этом с зубами ничего не делали. Тени по кромке нет. Десны почти не видно. Нижний ряд ушёл из кадра целиком, потому что при неполной улыбке он не показывается. Она посмотрела и сказала, что впервые за много лет ей нормально.

Улыбка на восемьдесят процентов

Отдельно про силу улыбки, потому что это главный рычаг и им почти никто не пользуется.

Максимальная улыбка обнажает весь ряд, всю десну и растягивает губы в тонкую линию. Она почти всегда выглядит хуже, чем улыбка сдержанная, и не только у людей с проблемными зубами. Попробуйте снять три кадра подряд: на сто процентов, на восемьдесят, на пятьдесят. Чаще всего лучшим окажется средний.

Улыбка на восемьдесят процентов это когда уголки губ уже пошли вверх, верхний ряд виден, но губа не задрана до десны. Она читается как живая, потому что настоящая радость почти никогда не бывает на максимум. Про то, почему по команде получается оскал, есть отдельный разбор.

Три ситуации, где зубы попадают в кадр крупнее всего

Видеозвонок. Камера ноутбука обычно стоит ниже лица и близко, а свет идёт от экрана и с потолка. Хуже условий не придумать: верхняя губа кладёт тень, экран подсвечивает синим, широкий угол увеличивает центр лица. Поднимите ноутбук на стопку книг до уровня глаз и сядьте лицом к окну. Это две минуты работы и они меняют картинку на все дальнейшие созвоны.

Групповое фото. Тут вы не управляете ни светом, ни ракурсом, зато управляете местом. Не вставайте с краю: широкоугольный объектив растягивает края кадра, и лицо у края заметно прибавляет в ширине. И не вставайте прямо под источником, если он точечный.

Селфи с близкого расстояния. Сорок сантиметров это то расстояние, на котором объектив телефона показывает передние зубы крупнее, чем боковые, потому что они физически ближе. Из-за этого возникает ощущение, что передние выпирают. Отойдите на вытянутую руку с зумом или снимайте основной камерой по таймеру.

Если зубы правда не нравятся

Тут стоит сказать прямо. Есть ситуации, где никакой свет и ракурс не решают: отсутствующий зуб в зоне улыбки, сильный прикус, потемневшая после травмы единица. Прятать это на каждом кадре десять лет подряд утомительнее, чем сходить к врачу. Фотография не должна становиться способом не решать вопрос.

Но есть и обратная ситуация, и она встречается чаще. Человек уверен, что у него ужасные зубы, потому что видел их на одном плохом снимке. Дальше десять лет закрытого рта, и ни одной проверки этой гипотезы. Снимите себя нормально при дневном свете и посмотрите ещё раз. Часто выясняется, что проблемы масштабом с ноготь, а страха на всю жизнь.

Самое обидное в этой истории вот что. Человек, который десять лет прячет зубы, на всех фотографиях выглядит напряжённым и закрытым. И окружающие считывают именно это напряжение, а не зубы. Зубов они вообще не видели ни разу.