Деловое фото дома: как сделать портрет для резюме без студии

Деловой портрет для резюме и рабочего профиля можно снять дома за полчаса: понадобится окно, однотонная стена, телефон на опоре и один комплект одежды. Главное сделать три вещи правильно: поставить свет спереди, поднять камеру на уровень глаз и убрать из кадра всё лишнее. Остальное это детали.

Ниже пошаговый порядок, требования к кадру и разбор ошибок, из-за которых домашнее фото сразу читается как домашнее.

Коротко

• Свет: встаньте лицом к окну, верхний свет выключите.
• Фон: однотонная стена в двух шагах позади вас, не вплотную.
• Камера: основная, не фронтальная, на уровне глаз, в полутора или двух метрах, зум 2х.
• Одежда: однотонный верх, никакого блеска и мелкой полоски.
• Кадр: голова и плечи, немного воздуха над головой, взгляд в объектив.

Что нужно приготовить

Телефон любой, снятый за последние лет пять. Опора для него: стопка книг, полка, гладильная доска, штатив, если есть. Однотонная стена или дверь. Одно окно, лучше большое. Отпаренная одежда. Пятнадцать минут времени, когда вас никто не дёргает.

Всё. Ни лампы, ни фона на стойке, ни второго человека для этого не нужно.

Шаг 1. Найдите свет

Лучший свет для делового портрета это ровный дневной, который падает вам в лицо. Встаньте лицом к окну в метре или полутора от него. Пасмурный день подходит идеально, потому что облака рассеивают свет и убирают жёсткие тени.

Верхний свет в комнате выключите. Если в кадре смешается тёплая лампа и холодный дневной свет, кожа получит зелёно-жёлтые пятна, которые потом почти не вычистить.

Если тени под глазами и подбородком слишком глубокие, поставьте перед собой что-то светлое на уровне груди: белый лист А3, лист пенопласта, белую футболку на спинке стула. Отражённый свет подсветит лицо снизу.

Чего не делать: становиться спиной к окну, потому что лицо уйдёт в темноту, и снимать вечером под люстрой, потому что верхний свет рисует мешки под глазами.

Шаг 2. Сделайте фон чистым

Подойдёт любая однотонная поверхность: светлая стена, дверь, шкаф без ручек, плотная штора. Важно встать не вплотную к ней, а в полутора или двух шагах: тогда фон уходит в лёгкую нерезкость, а ваша тень не падает на стену прямоугольником.

Проверьте кадр на предмет посторонних вещей: розетка возле уха, угол картины, крючок, полоса плинтуса, кран на кухне. На маленьком превью это не бросается в глаза, а на большом экране рекрутёра видно.

Идеально белый фон, как в фотостудии, дома получается редко: обычная стена всё равно даёт лёгкий оттенок и тень. Для резюме это нормально, чисто белый фон нужен на документы, а не на аватар в профиле.

Шаг 3. Поставьте камеру

Снимайте на основную камеру. Фронтальная широкоугольная, и с близкого расстояния она расширяет нос и щёки.

Поставьте телефон на опору так, чтобы объектив был на уровне глаз или на пять сантиметров выше. Отойдите на полтора или два метра и включите зум 2х. Это сочетание даёт нормальные пропорции лица.

Включите таймер или режим серии, чтобы не нажимать кнопку рукой: вытянутая рука это всегда ближний план и наклон.

Шаг 4. Оденьтесь под задачу

Однотонный верх спокойного цвета: рубашка, водолазка, тонкий джемпер, пиджак. Ткань плотная и матовая, вещь отпаренная, плечевой шов на плече.

Чего избегать: блестящих тканей, мелкой полоски и клетки, крупных логотипов, ярких кислотных цветов, глубоких вырезов. Подробный разбор цветов и тканей есть отдельно: что надеть на фотосессию.

Проверьте цвет верха относительно стены: светлая рубашка на белой стене сливается, тёмный верх на светлом фоне читается отлично.

Шаг 5. Снимите серию

Встаньте в трёх четвертях к камере, лицо оставьте к объективу. Плечи опустите и разверните, шею вытяните, подбородок чуть вперёд и вниз. Выдохните перед кадром.

Снимите двадцать или тридцать кадров, меняя мелочи: чуть больше поворота, чуть меньше улыбки, взгляд ровно в объектив. Между кадрами двигайтесь, иначе лицо застынет. Если нужны подсказки по постановке, есть подробный разбор поз.

Выражение для делового портрета: спокойное, доброжелательное, губы сомкнуты мягко или лёгкая улыбка. Широкая улыбка на резюме читается менее собранно, каменное лицо отпугивает.

Шаг 6. Обрежьте и проверьте

• Кадрируйте по грудь: голова и плечи, немного воздуха над головой. Портрет по пояс на аватаре превращает лицо в точку.
• Соотношение сторон 3:4 или квадрат, они хорошо ложатся и на сайты работы, и в рабочие мессенджеры.
• Глаза примерно на верхней трети кадра.
• Не обрезайте по линии подбородка и не оставляйте над головой половину кадра пустой.
• Правки минимальные: яркость, баланс белого, лёгкая резкость. Сглаживание кожи и изменение черт лица на резюме заметны и вредят.

Финальная проверка: уменьшите фото до размера аватарки и посмотрите на телефоне. Если на маленьком превью читается лицо и выражение, кадр рабочий.

Частые ошибки

• Селфи с вытянутой руки. Видно по искажению лица и по локтю в углу кадра.
• Кадр, обрезанный из отпускного или праздничного фото. Чужое плечо и бокал в углу читаются сразу.
• Фон с жизнью: кухня, кровать, сушилка, шкаф с вещами.
• Тёмное фото при жёлтой лампе.
• Тёмные очки, шапка, маска, всё, что закрывает лицо.
• Слишком сильная ретушь, из-за которой лицо на встрече отличается от лица в резюме.

Про то, что именно смотрит рекрутёр на фото и какие снимки его отпугивают, есть отдельный разбор: фото на резюме глазами HR.

Если дома снять не получается

Бывает, что условий нет: тёмная квартира, окна на север, ноябрь, съёмная комната без единой чистой стены, а отклик отправлять сегодня.

В такой ситуации есть два пути. Первый это сходить к фотографу: деловая съёмка в Москве по прайсам площадок начинается примерно от трёх тысяч рублей за час, плюс время на дорогу и обработку. Второй это собрать деловой портрет из одного своего фото нейросетью, задав ровный студийный свет и нейтральный фон.

Второй путь имеет смысл, когда исходник приличный: лицо видно целиком, снято при дневном свете, без маски и тёмных очков. Тогда в результате остаётся ваше лицо, а меняются свет, фон и одежда. Из тёмного размытого кадра похожего портрета не выйдет, это ограничение, о котором честнее сказать сразу.

Частые вопросы

Соберите стену, окно и однотонную рубашку в один вечер, снимите тридцать кадров и выберите утром на свежую голову. Этого достаточно для нормального делового портрета.